3、导致肝功能异常
【经常熬夜的危害 糖尿病人熬夜有什么危害】熬夜不仅是对于一些年轻人是不好的 ， 对于一些身体的肝脏更是伤害极大 ， 对于肝脏细胞的营养的吸收是有很大的困扰 ， 一旦肝细胞被伤害了 ， 那么ALT和AST值往往偏高 。
4、容易上火
熬夜会让你的阴郁火旺 ， 一般熬夜的人都是生活规律不正常 。所以往往会有肾脏的毛病 ， 像消化不良之类的 。
二、糖尿病人怎么应对熬夜带来的危害？
1、补“ 回笼觉 ”
糖尿病患者要平稳降糖 ， 应从改变不良睡眠习惯入手 。晚上睡觉的时间不要太迟 ， 最好在 10 时之前 ， 而第二天早晨在 6 时至 8 时之间起床 ， 将每天的睡眠时间保持在 8 小时左右 。即使工作需要 ， 也尽量不要打乱睡眠规律 ， 不要耽误按时吃药打针 。如果前一天晚上睡得晚 ， 第二天早晨需要 “ 补补觉 ” ， 最好在早晨 8 时之前起来 ， 服用降糖药物或注射胰岛素并进食早餐后 ， 再睡个 “ 回笼觉 ” ， 这样才能尽量保证血糖不受睡眠改变的影响 。
2、不要喝咖啡
建议不要喝咖啡 。虽然说咖啡是提神的 ， 但是咖啡中的咖啡因会破坏维生素B ， 要是长期这么喝下去的话会造成维生素B的缺乏 。建议要是糖尿病患者熬夜的话 ， 最好吃点维生素B 。
一时熬夜可以用上述方法急救 ， 但夜班族不能避免熬夜怎么办呢？看看下面的建议：
3、不要吃饼干
糖尿病患者要熬夜的话 ， 千万不吃饼干之类的甜食 。因为你已经患有糖尿病了 ， 还在晚上吃甜食 。这样只会让你的血糖加速的更快 ， 对身体没有好处 。
4、可以吃点豆类
最好多吃点大豆类的食物(糖尿病肾病患者慎用) 。一方面大豆类的食物脂肪低 ， 另一方面大豆类的食物能有饱腹感 ， 对熬夜的人是很好的 。
温馨提示：糖尿病患者要想将血糖控制得比较平稳 ， 就必须坚持规律的生活 ， 一个好的作息规律有助于辅助治疗糖尿病 ， 因此 ， 糖尿病最好不要熬夜 ， 要尽快改到这个坏习惯哦 。
经常上夜班的糖尿病人要做好日常护理
1、上班前先喝杯牛奶 。根据科学测定 ， 人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛 。临上夜班前喝一杯牛奶 ， 有益护肤 ， 延缓皮肤衰老 。
2、下班前忌饮刺激兴奋之物 。茶、咖啡都有兴奋作用 ， 有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳 ， 可下班后怎样也睡不着 。这样长久下去 ， 必然导致神经衰弱而发生早衰 。
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