1、蔬菜：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、海带、紫菜、黑木耳、甘蓝等 。
2、粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等 。
3、水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等 。
【轻微自闭症的治疗】孩子出现了自闭症大人也是有原因的 ， 如果平时不和孩子交流 ， 经常打骂孩子 ， 导致孩子心理自卑 ， 然后将自己的心理封锁住了 ， 这样就有可能会导致孩子患上自闭症 ， 所以说在生活中这些导致孩子疾病的因素必须要时刻的给孩子克制 ， 然后采用上面的方法来给孩子及时的治疗 ， 治疗期间也正规的教导孩子的心理 。
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