3. 减少病源刺激：如电视，电脑的强光和强节奏音响，避免噪音的危害 。
4. 每天早上呼吸新鲜空气，慢跑有助于头痛神经的改善 。
最后，小编需要提醒大家的是，适量运动，增强体育锻炼，可以调节头部血管的舒张收缩功能 。保证充足睡眠，保持良好心态，心情舒畅，每晚睡前用热水泡脚15分钟左右，对血管性疼痛及心理因素引起头痛有很好的预防效果 。
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