阴虚痰湿体质如何调理效果好呢( 二 )

对不少阴虚痰湿体质如何调理方面来说 , 首先要做好个人的准备 , 女孩子们每个月都会来大姨妈 , 这个期间身体是最担心进入寒气的 , 不仅要做好补血 , 补气工作 , 在吃的食物方面要煮的软软的 , 每天晚上泡一泡脚 , 可以疏散身体中寒气 。

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