这种想法说起来十分的矛盾 ， 但是它确实代表了目前一部分年轻人的想法 ， 特别是独自在都市打拼的人们 。
随着经济的高速发展 ， 生活和工作节奏不断加快 ， 带来的是社会观念的巨大转型 。在这种转型期 ， 不少都市白领会陷入这种尴尬的矛盾心态 。为此 ， 有专家开始使用“人际泡沫”或者“城市里的孤岛”等词汇 ， 来反映那种怅然若失的心态 ， 有的人甚至从此就抑郁下去 。
其实 ， 我们大可不必为这种矛盾的心态而忧虑 。也许 ， 我们需要更多的“泡沫”关系 ， 以移风易俗的耐心来等待现代社会的早日光临 。这种“泡沫”交往 ， 说白了 ， 就是面对陌生人的交往 。
以前 ， 我们所接触的人比较有限 ， 一个人可能一辈子就呆在一个单位 ， 那种同事间数十年建立起来的感情 ， 绝不是现在人们在短短几年内建立的友谊所能相比的 ， 何况还有不少人频频跳槽 。那么 ， 都市白领如何摆脱这种孤独感呢？首先 ， 这种现象是社会发展的必然阶段 ， 都市白领们不必为此烦恼 ， 也是摆脱不了的 ， 只能去适应这种生活方式改变带来的矛盾心态 。而适应孤独感 ， 关键还在于自己的心理自疗 。
人在社会中 ， 不可能没有朋友 ， 无论你怎么变换生活、工作环境 ， 身边总会有几个朋友的 ， 可以大胆敞开心扉 ， 真诚待人 ， 在感到孤独时 ， 学会自我调整 ， 以健康的心理看待社会 ， 孤独感就会在无形中被冲淡 。其次 ， 要重视邻里关系 。如今 ， 不少年轻人不注重邻里之间的交流 ， 平时都是关门闭户 ， 邻里相见不相识 。俗话说“远水解不了近渴” ， 即使你的朋友再多 ， 但毕竟没在一起生活的经历 ， 而邻居们常年生活在一个小区 ， 生活上的事情还是可以相互帮助的 。
白领孤僻症的缓解方法
1、培养兴趣
对于职场自闭症来讲 ， 最好的办法 ， 就是培养自己的兴趣 ， 在培养兴趣的时候 ， 也要考虑一下身边的同事 ， 或者是整个公司的气氛 ， 让自己的这种兴趣最好能够和自己的同事想融洽 ， 并能配合公司的发展是最好的 ， 这样 ， 就有同步性 ， 从而开朗起来 。
2、阅读书籍
对于职场自闭症来讲 ， 我们都知道 ， 这是缺乏交流所导致的 ， 对于这种人来讲 ， 应该多看一些人际交流的书籍 ， 这样 ， 可以掌握一些人际交往的技巧 ， 以及沟通的方法 ， 从而在工作的过程中 ， 与同事交往的时候 ， 会得心应手 。
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