用烦躁情绪看世界 ， 会感觉到一片阴暗色彩 ， 所以巧妙的运用一些温暖的色彩 ， 可以改善烦躁情绪 ， 让心里变得平静 。我们可以在服饰、房间色彩上选用一些温暖的色彩 ， 如粉红、橙色、粉黄、金色等等 ， 可以调动积极的情绪 。切不可选择黑色、灰色、白色等让情绪低落的颜色 。
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