指甲长两层是怎么回事( 二 )
每天补充复合维生素
维生素对人体的好处不需要过多赘述 。缺少维生素A、C和钙能引起指甲干燥、开裂 。
尽量避免指甲去光水 (或称卸甲水)
一个月使用指甲去光水 (卸甲水) 的次数尽可能不要超过2次 。另外 ， 永远不要使用含有丙酮成分的卸甲水 ， 这种化学成分会损伤你的指甲 。
饮大量水
我们都知道水是生命之源 ， 对于你的指甲来说也是一样 。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分 ， 就和喝水对皮肤和头发好是一个道理 。
【指甲长两层是怎么回事】大家通过上文的详细介绍后也知道了 ， 身体内部缺失什么元素都是可以在指甲上表现出来的 。所以大家为了不让自己的指甲出现问题 ， 还是好好的爱护自己的身体才好 。同时还给大家介绍了一下在日常生活中怎么护理指甲 ， 希望对于大家来说是有帮助的 。
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