14、倒入准备好的容器中，盖上盖子或者保鲜膜或者锡纸，放入冰箱冷藏，4小时左右或者至完全凝固 。
15、取出即可食用，吃的时候还可以搭配酸奶或者冰激凌 。
牛油果鸡蛋烟肉卷 材料：鸡蛋2个、牛油果2个、烟肉6片、白醋适量、盐适量、黑胡椒适量 。
做法：
1、将鸡蛋分开打入碗中 。
2、煮开一锅水，加入少许白醋 。
3、用匙羮在水中打圈造成漩涡，慢慢加入鸡蛋煮2-3分钟成水波蛋 。
4、取出水波蛋，放在厨房纸上吸去多余水份 。重复以上步骤煮另一个蛋 。
5、牛油果切半去核 。
6、用匙羮将牛油果肉中间部份取出，将水波蛋放在牛油果上，盖上另一半牛油果 。
7、用2片烟肉垂直包裹牛油果，然后用1片烟肉打横包裹牛油果 。
8、烧热锅，加少许油，加入烟肉牛油果煎至金黄色及脆身 。
9、即成 。
牛油果大虾球沙拉 材料：大虾12只、牛油果1个、粟米粒2勺、调味料(美乃滋、黑胡椒粒、盐、糖) 。
做法：
1、大虾去壳去沙线，放到沸水里，加少许料酒和盐，滚到变色捞出 。
2、牛油果切小块 。
3、然后加入粟米粒、2大勺色拉酱、少许盐、糖、黑胡椒粒，拌匀即可 。
牛油果冰淇凌 材料：牛油果1个、香蕉1根、核桃仁、红香妃葡萄干若干 。
做法：
1、牛油果去皮去核，用勺将果肉挖在碗里 。
2、香蕉去皮，将香蕉切小块，加入牛油果 。
3、用勺将香蕉和牛油果捣成泥浆，越细腻越好 。
4、然后将捣好的泥浆盛在漂亮的玻璃碗里，撒上核桃仁和葡萄干 。
牛油果三文鱼饭 材料：牛油果1个、三文鱼1块、鸡蛋1个、葱花适量、盐少许、白芝麻少许、鲜酱油适量、米饭1碗、三文鱼籽适量 。
做法：
1、三文鱼去皮切丁 。
2、牛油果去皮去核切丁 。
3、葱花 。
4、碗内撒上一些白芝麻、鲜酱油拌匀 。
5、鸡蛋可入小碗中 。
【牛油果能丰胸吗 牛油果真的可以丰胸吗】 6、等水沸腾后调小火，将锅内的水搅成漩涡状，倒入蛋液，1-2分钟后捞出，水波蛋成型 。
7、准备米饭，铺上三文鱼牛油果和三文鱼籽 。
8、最后放上班尼迪蛋，撒上白芝麻和葱花点缀 。
牛油果虾仁炒饭 材料：牛油果153g、沙虾100g、米饭135g辅、橄榄油适量、鱼露适量、黑橄榄6个、生抽适量 。
做法：
1、准备沙虾、牛油果、黑橄榄和米饭 。
2、将沙虾洗净，剥壳，用适量的饿食盐腌制一会 。
3、将牛油果洗净，去皮，切粒 。
4、热油锅 。
5、放入沙虾 。
6、煸炒变色，捞起，待用 。
7、原锅倒入适量的橄榄油 。
8、放入米饭，炒散 。
9、放入黑橄榄和牛油果，炒匀 。
10、将虾仁回锅 。
11、倒入适量的生抽调色，炒匀 。
12、倒入适量的鱼露调味，炒匀，即可关火 。
13、盛入牛油果皮内，上桌后就可美美享用 。
吃牛油果丰胸的注意事项1、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了 。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高 。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍 。
2、牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄 。切开的牛油果非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放置其氧化 。但还是要尽量快吃，放置过夜还是容易变黑 。
3、食用牛油果时必须用大量清水清洗干净表皮 。
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