坚果有哪些种类?常见坚果种类图片大全( 三 )



坚果有哪些种类?常见坚果种类图片大全

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碧根果
碧根果是美国山核桃的果实,又名长寿果,食用后能补肾健脑、补中益气,润肌肤、乌须发,壳很脆,跟香榧一样脆,易剥,肉质介于大核桃与小核桃之间,碧根果是全世界17种山核桃之一,具有补肾、补中益气、润肌肤、乌须发的功效 。据科学测定,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值,每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的2倍,因此碧根果是不可多得的美味干果 。

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霹雳果
霹雳果产自菲律宾比科尔半岛,是一种高级坚果,外壳有点像橄榄壳,用焦糖或白脱炒制的果仁,又脆又香又甜,口感要远好于比较常见的的杏仁、腰果 。霹雳果树基本都是在火山地区自然生长的,不是人工商业化种植,这使得霹雳果的产量有限,且供应不稳定 。霹雳果油是由果肉浸出,用法与椰子油是一样的,并且可以作为精油使用 。

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