5、番茄 番茄独特的酸味能刺激胃液分泌 ， 更好地消化食物 ， 并从中吸收营养 ， 番茄中的膳食纤维也有利于身体排出代谢废物 ， 而番茄中的丰富果胶 ， 不仅带给人充足的饱腹感 ， 还能吸附体内脂肪 。有助消除便秘及促进新陈代谢 ， 对减肥相当有帮助 。
6、菠萝 菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶 ， 有类似木瓜酵素的作用 ， 能分解蛋白质 ， 有效地溶解脂肪 ， 特别是能帮助肉类的蛋白质消化 ， 减少人体对脂肪的吸收 。
推荐阅读
- 人参果发白的能吃吗 人参果发白的能吃吗怎么吃
- 人参果热性还是寒性 人参果属于寒性还是温性
- 人参果是不是高热量水果 人参果热量低还是热量高啊
- 人参果上火吗还是下火 人参果上火吗
- 苹果酸奶派的做法 牛奶苹果派怎么做
- 干果榛子生吃好还是熟吃好 榛子生吃好还是熟吃好
- 茶叶蛋加热方法 茶叶蛋如何加热
- 白凉粉制作果冻需要冷藏吗 白凉粉制作果冻需要放冷冻里吗?
- 海南芒果哪个品种最好吃 好吃的海南芒果品种
- 秋天的水果有哪些成熟 秋季的五种应季水果