运动过程中有哪些原因会造成腿抽筋?( 二 )



运动过程中有哪些原因会造成腿抽筋?

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08 选择合适活动场合
尤其在冬天的时辰 , 活动场合必然要选择准确 。 到了冬天 , 年夜部门的处所都是风比力年夜的 , 所以在活动的时辰 , 万万不要让本身受到风的侵袭 , 冷的风出格轻易导致小腿抽筋 , 所以冬天活动的话 , 最好去那些室内场合活动 。

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出格提醒 【运动过程中有哪些原因会造成腿抽筋?】以上均为小我经验 , 若是小腿抽筋比力厉害 , 请实时去病院 , 服从大夫的建议 。

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