【香菜可以和鸡蛋一起吃吗 香菜不能和什么一起吃】
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香菜气味芳香 ， 含丰富的营养物质 ， 而鸡蛋是生活中常见的食物 ， 含蛋白质、氨基酸等营养成分 ， 那么这两种食物能不能一起吃呢？香菜可以和鸡蛋一起吃吗可以一起吃 。
香菜又叫芫荽、胡荽 ， 性温、味辛 ， 含丰富的营养物质 ， 如维生素、胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质等；而鸡蛋性平、味甘 ， 含蛋白质、维生素、脂肪及钙、铁、钾等成分 ， 两者食物性质、成分都不相冲突 ， 可以一起食用 。但要注意用量 ， 以免吃多增加肠胃负担 ， 导致胃肠不适等 。
香菜和鸡蛋一起吃多少合适1、香菜食用量：15克为宜 。
2、鸡蛋食用量：一个即可 。
香菜性温、味辛 ， 能辛香升散 ， 里面含有的纤维素 ， 有促进肠胃蠕动的作用 ， 过量食用容易导致肠胃不适 ， 而鸡蛋含有丰富脂肪、蛋白质、脂肪等 ， 吃多了不易消化 ， 还容易增加肝脏和肾脏的负担 ， 对身体健康不利 。因此 ， 香菜和鸡蛋一起吃 ， 要合理控制用量 ， 建议参考上述推荐用量 。
香菜和鸡蛋什么时候吃比较好中午食用 。
香菜、鸡蛋含有多种营养物质 ， 如蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等 ， 中午食用不仅能补充多种营养物质 ， 还可以缓解疲劳、恢复体力 。午餐应该“吃饱” ， 才能有充足的体内工作、学习等 ， 要合理搭配饮食 ， 讲究荤素搭配、粗细搭配 ， 全面均衡营养 。
香菜不能和什么一起吃1、黄瓜 香菜含维生素C、维生素b1等 ， 而黄瓜也是富含维生素的蔬菜 ， 但其中含有维生素C分解酶 ， 两者一起食用 ， 所含成分会发生反应 ， 影响维生素C的吸收 。
2、动物肝脏 动物肝脏里面含有较多的金属元素 ， 而香菜含多种维生素 ， 两者同食会发生反应 ， 不利于营养物质的吸收 ， 还可能导致肠胃不适 。
注意：1、气虚体质、阴虚体质及服用补药的人不适宜吃香菜 ， 因为香菜性温 ， 能辛香升散 ， 此类患者食用容易加重不适 。
2、香菜性温、味辛 ， 患有口臭、狐臭、龋齿及口舌生疮的人不宜食用 ， 以免加重病情 。
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