5、虾仁芋头煲 原料:虾仁、芋头、玉米粒、香菜、米酒、生姜、盐、蛋清 。
做法:
1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻 。
2、芋头去皮切成滚刀块 。
3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会 。
4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖 。
5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁 , 水沸后,放香菜叶即可 。
小贴士 1、芋头喜温恶冷,不耐低温,因此储存芋头时,不建议放冰箱,适宜存放于温暖通风处 。
2、芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解所以剥洗芋头时最好戴上手套 。
3、建议把芋头煮熟煮透以后 , 才去食用,不然会引起胃胀积滞等消化不良现象 。
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