喝牛奶长高的最佳时间喝牛奶能不能长高？( 二 )

2022-04-17 种植知识

5、菠菜：菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜孩子往往不爱吃，所以可以把菠菜切碎混到饭团里面。
【喝牛奶长高的最佳时间喝牛奶能不能长高？】6、胡萝卜：胡萝卜富含维生素A ，能帮助蛋白质的合成，但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜味道更浓，孩子不爱吃，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁，还可以把胡萝卜切成小丁加入其他配料做成炒饭。

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