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04 海鱼——深海鱼类含有很是丰硕的W-3脂肪酸，而多项研究都证实，经常食用W-3脂肪酸的人，呈现高血脂、高血压的几率低于其他人，这是因为W-3脂肪酸可以或许显著降低体内甘油三酯含量，从而达到维护心脑血管的感化 。
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出格提醒 以上仅为小我经验，具体事项谨遵医嘱 。
以上内容就是老年人高血脂应注意什么 吃什么好的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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