【古代没有近视眼？古人摇晃头竟是预防近视？】除了食补，有人还直接替代灯油，验证了枸杞子所榨出的油具有明目功能，宋代赵浩就在《养病短文》中说道：“枸杞子榨油，点灯不雅书，能益视力 。 ”此外，还有吸黑烟免伤眼睛的方式，按照《本草纲目?草之八（水草类二十三种）?菖蒲》记录：“又按∶仙《神隐书》云∶石菖蒲置一盆于几上，夜间不雅书，则收烟无害目之患 。 或置星露之下，至旦取叶尖露珠洗目，年夜能明视，久则白天见星 。 端午日以酒服，尤妙 。 ”
身为“花卉四雅”之一的菖蒲，极受前人喜爱 。 它不单单具有不雅赏价值，还能拥有接收有害黑烟的功能，这大要就像现代人总说在电脑旁边得摆放个接收辐射线的仙人掌或多肉植物吧！
总而言之，治疗方式有吃中药、针灸、多到户外走动 。 小编再来说说一个老小皆宜的外洗法，按照《苏沈良方?卷六?治诸目疾》记录的“外洗眼目法”：“上盛热汤满器，铜器尤佳，以手掬熨眼，眼紧闭勿开，亦勿以手揉眼，但掬汤沃，汤冷即已 。 如有疾，一日可三四为之，无疾一日两次，沃令眼明，此最治赤眼，及睑毗痒 。 ”意思就是，打一盆热水（最好用铜器盛装），用双手掬起来熨烫眼睛 。 据说苏轼因为写作过劳所罹患的目痛，就“沃之而愈”了，邵兴宗在对峙持久洗目之后，就“令昏目复明，遂能读小字 。 ”姑且非论当作效若何，至少从卫生这一方面来论，还算不错的 。
还有一种方式，就是念书时的“摇头晃脑” 。 我们都看过影视作品中的前人在念书时，脑壳时常是左摇右晃的，看起来颇为风趣 。 可是，按照摄生专家暗示，前人摇头晃脑的动作半斤八两于“眼保健操” 。 因为摇摆脑筋可以改善脊椎，使人体和册本连结必然的距离 。 再者，摇头晃脑时根基是闭上眼睛的，如许可以缓解眼睛委靡 。
看完这篇文章，眼睛委靡了吧！一路来学前人摇头晃脑一下吧！
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