十、八种禁忌食物
1.3月内不吃盐 ， 不过一般吃母乳的宝宝也接触不到盐分 ， 但是妈咪要记得少吃盐量高的食物 。
2.1岁以内不要吃蜂蜜 ， 虽然甜甜的 ， 但是含有激素 ， 小朋友慎吃 。
3.3岁以内不喝茶 ， 茶里面有茶多酚 ， 宝宝还是不吃为妙 。
4.5岁以内不要大补 ， 小朋友不需要太早吃进补的食物 。
5.10岁以内不要吃腌渍食物 ， 盐分高没营养 。
6.3岁以内宝宝不要吃元宵 ， 黏腻易卡喉 ， 还不好消化 。
7.3岁以下不吃巧克力 ， 糖分高热量高 ， 还含有咖啡因容易引起兴奋过度 。
8.少儿不宜吃笋子 ， 笋子含有大量草酸 ， 影响钙吸收 。
十一、米饭的秘密
粳米最滋补、糙米助消化、黑米最补肾、糯米最排毒、薏米最养颜、小米最养胃 。
宝宝在吃大米的同时也要偶尔补充一些杂粮 ， 不同的杂粮效果不同 ， 尤其对于需要大量吸收营养的小朋友 ， 如果妈妈怕宝宝不好消化可以用杂粮煮粥给宝宝喝也是非常好的 。
十二、家长5误区耽误孩子
1.期望过高 ， 不切实际的期望让孩子失去信心 ， 永远达不到家长的要求会变的自甘堕落或者信心不足 。
2.成绩最重要 ， 虽然孩子的成绩相对比较重要但不是唯一重要的东西 ， 家长不能一切以成绩为标准 ， 健康的身体和高尚的品质才是最重要的 。
3.唠叨 ， 虽然每一个妈妈都喜欢唠叨 ， 但是唠叨只会让孩子更不愿意听家长讲话 ， 要用心与孩子交流 ， 知道孩子的需求才能抓住要害 。
4.言传不身教 ， 教育需要的是言传身教 ， 单靠言传没有任何用处 ， 小孩子是以家长为榜样的 ， 孩子会以家长的行为作为标准 。
5.强迫孩子做不喜欢的事情 ， 强迫孩子学习各种各样的东西 ， 不管孩子是否喜欢都要求孩子学习 ， 不仅学不好还会影响孩子兴趣 ， 让孩子更加厌烦 。
十三、爸爸陪宝宝5大好处
1.树立爸爸在宝宝心目中的美好形象 。
2.让宝宝学习到了爸爸的阳刚之气和坚毅的男子汉性格 。
3.完善宝宝性格 ， 女孩子不再矫情 ， 男孩子更加阳光 。
4.减轻妈妈的负担是最主要的 ， 带小孩不是妈妈一个人的事情 。
5.让爸爸也放松心情 。
十四、锻炼孩子十大品格
自信、坚持、忍耐、谦虚、谨慎、独立、果断、合作、勤奋、平静 。
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