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07 弥补水分
对于老年人来说 ， 因为新陈代谢的速度较慢 ， 使得他们在泡脚的过程中会出汗 ， 若之后不喝水的话 ， 便很轻易因为水分的流掉而影响到机体的均衡 。 建议大师在泡脚的时辰可恰当喝些白开水 ， 以确保水分的弥补 ， 但应注重睡前最好不要喝 ， 以免影响入睡 。
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以上内容就是怎样泡脚才有益健康？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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