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08 削减寒凉食物的食用
在经期食用寒凉性食物 ， 会导致女性痛经 ， 若是身体本就较寒的女性 ， 最好不要去吃 ， 不然最后受罪的毕竟是本身 ， 寒凉性食物不止包罗拿些冷饮食物 ， 日常食用的一些瓜果蔬菜也具有寒凉属性 ， 例如冬瓜、西瓜、梨、田螺等 。
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以上内容就是女生来例假 ， 八种食物是“大忌”！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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