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08 【如何缓合理宣泄情绪，缓解压力？】找到压力源
上述的方式都只是治标不治本的方式 ， 想要彻底远离压力 ， 就要找准压力发生的原因 ， 并以最快的速度着手解决 。 功课没写完就从速补上 ， 房贷没还上就尽力工作整更多的钱 ， 身体欠好就多多熬炼 。 无论若何 ， 找到压力源 ， 正视它 ， 解决它 ， 才是消弭压力的最终之道 。
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以上内容就是如何缓合理宣泄情绪 ， 缓解压力？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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