睡姿里的小秘密( 二 )
据调查显示 ， 交通和物风行业的年青工作者较喜好平躺型睡姿 。 这类人长于调整本身 ， 明白地知道本身的方针并为之尽力奋斗；性格恬静内敛 ， 对任何工作都有一套严酷的尺度 ， 有时还有点陈腐和苛刻 。 不外 ， 这个睡姿的人经常打鼾 。 专家指出 ， 这是因为平躺时喉咙轻易受到挤压 ， 导致呼吸急促 ， 呼吸声变年夜 。 此外 ， 平躺对怀胎后期的宝宝欠好哦 ， 所以建议准妈妈们要恰当调整本身的睡姿 。
文章插图
自由式：睡姿多变 ， 不固定 。
这类人年夜多从事公共事业 ， 春秋在35到44岁之间 ， 他们性格豪宕 ， 斗胆 。 其实 ， 我们每晚的睡姿几多城市有些转变 ， 一个晚上会翻身50到80次 。 夜间的“辗转反侧”可以帮忙我们放松肌肉 ， 将营养和激素输送到身体各个部位 ， 还能调整脊柱 ， 早上起床的时 ， 你会诧异的发现本身比前天晚上入睡前长高了点 。
【睡姿里的小秘密】文章出处：百度知道日报（https://zhidao.baidu.com/daily）
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