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07 【孕期水肿，该怎么办？】7、科学地泡脚
泡脚可以使末梢血管扩张 ， 加强挤压血管力道 ， 让静脉可以或许回送血液 ， 使得多余水分不易聚积四肢结尾来缓解水肿 。
泡脚水的温度不宜过高 ， 节制在40-42℃即可 ， 泡脚的时候也不宜过长 ， 20分钟摆布即可 。 泡脚时 ， 水深起码要高过脚踝 ， 最好达到小腿肚 。
以上内容就是孕期水肿 ， 该怎么办？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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