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茶与牛奶
传闻：茶叶中的草酸会与牛奶中的钙反应生成草酸钙 ， 不但减少了人体对钙质的吸收 ， 还对人体有所毒害 。
解毒：茶叶中草酸含量并不高 。 10g茶叶中含有的草酸 ， 大致会造成人体5毫克钙元素的吸收——这相当于5克牛奶中的钙含量 。 这么一点点钙质大家还是损失的起的 。 人体并不能吸收草酸钙 ， 如此一来反而会隔绝草酸对人体的伤害 ， 何乐而不为?喜欢喝奶茶的筒子们 ， 大胆开动吧!
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