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04 有氧活动
除去经由过程排尿来降低尿酸外 ， 汗液的排出也是一种方式 。 建议大师日常平凡可尽可能的抽出些时候来进行一些有氧活动 ， 如跑步 ， 泅水 ， 乒乓球等 ， 一来有利于促进毒素和垃圾的尽快排出 ， 达到降尿酸的感化 ， 二来可以或许帮忙减轻体重 ， 避免肥胖 ， 三来有利于加强身体的体质 。
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以上内容就是高尿酸的危害有哪些？该怎样调理？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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