怎样做蘑菇菠菜蛋花汤？
蘑菇属于菌类， 多食用蘑菇对身体有好处， 菠菜能补铁、补血， 并且菠菜还属于碱性食物， 特别适合酸性体质人群食用， 常食用能平衡人体内酸碱度， 对人体健康有益 。 今天我就用蘑菇、菠菜、鸡蛋做个营养汤， 下面我把具体做法说一下， 喜欢的可以看看 。 操作方式 01 取新颖的蘑菇， 用清水把蘑菇洗净， 然后把蘑菇用手撕当作小细条状， 盛入容器中待用 。
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02 取适量菠菜， 用清水把菠菜洗净， 然后把菠菜切段待用， 菠菜用量按照吃饭人几多， 来选择用量 。
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03 取新颖的鸡蛋一个， 用清水把鸡蛋洗净， 以免蛋壳上有细菌， 把鸡蛋磕入碗中， 用筷子把鸡蛋打散待用 。
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04 取适量面粉或淀粉， 插手适量清水， 调制当作面糊待用 。 我这里选用的是一小把面粉， 按照本身糊口习惯选用这一步 。
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05 适量新颖的喷鼻菜， 用清水把喷鼻菜洗净， 然后把喷鼻菜放在菜板上， 用刀切当作喷鼻菜末待用 。
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06 锅里放入适量清水， 水开后放入备好的蘑菇条， 年夜火煮开三分钟摆布， 水、菜比例按照本身爱好放， 喜好喝稠汤， 就少放水多放菜 。
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