黑茶减肥消脂 。 黑茶属于后发酵的茶 ， 人们最熟悉的就是普洱茶了 ， 其中茶多酚类物质的总量较高 ， 具有很好的降脂减肥效果 。
据报道 ， 巴黎亨利伦多医院的贝纳尔贾可托教授给20位血液脂肪过多的病人一天喝 3碗云南普洱茶 ， 一个月后发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4 。 日本《健康》杂志则介绍 ， 普洱茶可抑制体重增加 ， 减少血液中的胆固醇及甘油三脂 。
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一些茶叶中的名品 ， 如龙井中的明前茶 ， 其有效成分和普通茶种类无异 ， 含量可能会有所差别 。 明前茶因为采摘早 ， 其中的茶氨酸、维生素C含量较高 ， 而茶多酚含量低 。
“出于养生的考虑 ， 大家不必购买特别贵的茶 。 那么究竟哪种茶最有营养呢 ， 专家认为 ， 就多酚类物质的总量来说 ， 每种茶都差不多 ， 不过 ， 因为绿茶加工工艺最简单 ， 所以营养成分保存的更完好一些 。
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