冬至节气吃人参有哪些禁忌？如何健康吃人参？( 二 ) _食用人参宜早不宜晚有些人喜

冬至此日，人参的最佳服法即是饮用人参片泡的茶，鄙人午三点之前都是可以饮用的，五片人参片放进杯子里，用热水清洗一遍，倒入方才烧开的滚水焖五分钟再喝，有着滋补身体的结果，还可以或许很好的祛寒，又不会给身体造当作过多的承担。女性可以在人参茶变温热的时辰加一勺蜂蜜进行，还能美容哦。

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02 人参鸡汤
在海说神聊方冬至此日，女性是必然要喝一碗人参鸡汤的，尤其是已婚已育且身体有些虚弱的女性，若是女性经常呈现风邪头痛的症状，那么可以在人参炖鸡里面加上天麻，有着治疗头痛的结果。人参一棵清洗清洁，天麻清洗清洁，小笨鸡一只将鸡身上的油脂撕去不要，清洗清洁加清水炖一个小时后，放入人参和天麻继续炖大要两个小时摆布就可以了，喝的时辰将上面的那层油脂去失落，有着极好的滋补、美容、祛寒等摄生结果，但男性以及身体强壮女性不宜服用。

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03 隔水炖参片
这种服法比力适合上了点岁数的人群，在冬至此日，每次用五六片参片就可以了，不要太多，太多了接收不了反而对身体是一种承担，参片清水清洗几回之后，放进清洁没有油花的碗里，加上凉白开。炖锅里加清水，把碗放进去隔水蒸炖一小时，必然要用小火慢慢炖。掏出变得温热之后，调入一小勺蜂蜜服用，有着极好的滋补结果。

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04 【冬至节气吃人参有哪些禁忌？如何健康吃人参？】温水送服人参粉
若是你属于气血不足的女性，且没有常年便秘问题，就可以在冬至起头，持续服用一个礼拜，有着很好的补气养血的结果，一天吃一次就可以，每次服用不要跨越两克，多了对身体健康无益。直接用温开水送服，亦或是蜂蜜水送服都可以，结果是很好的。但要注重，一旦呈现口干舌燥、便秘、口舌生疮的症状，立即遏制服用。