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在竞争压力中 ， 一个最常见的心理误差是“玫瑰色滤镜”：人们只能清晰地意识到本身已经履历着的问题 。 而对于本身没有履历的坚苦缺乏想象力 。 所以无论是在想象他人的糊口 ， 仍是想象本身曾经可能拥有的另一种糊口时 ， 人们只会想到那些令人兴奋的部门 ， 而对他们可能也面对着的、固然自己是小概率、却有可能发生在人身上的坚苦和问题过于轻忽 。
另一个坚苦是 ， 在群体中 ， 无论是领先竞争、仍是掉队竞争的人 ， 城市感触感染到火伴的压力 。 若是一小我竞争力很弱 ， Ta可能被群体中的其他人不放在眼里；而处在中心的当作员 ， 一方面但愿博得竞争获得带领的位置 ， 另一方面也时刻担忧本身掉队；领先所有人的人 ， 还要蒙受到火伴的嫉妒与敌意 。
甚至研究发现 ， 这些在群体中处于带领地位的人 ， 可能承受着更年夜的火伴压力 。 （Allenet al., 2005) 。 因为带领者往往最受瞩目 ， Ta可能不时刻刻需要绷紧神经、应对他人的“审阅” 。 此外 ， “处于带领位置”和“被群体拒绝”可能只有一步之遥 ， 若是带领者变得过于优异、和当作员距离太远 ， 反而会被原本的当作员排斥 。
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当人们听到“压力”这个词时 ， 往往最先想到的是它的负面感化 ， 但现实上 ， 火伴压力也有两面性 ， 它有消极影响 ， 但也能给我们带来益处 。
1. 火伴压力的消极面
a. 增添你的“相对褫夺感” ， 降低你的幸福感
若是你的火伴都很优异 ， 那么处于如许的群体中 ， 你很轻易发生“相对褫夺感” 。 相对褫夺感指的是 ， 当你的当作就比不上四周人时 ， 你所发生的挫败感 。 举个例子 ， 若是你月收入5万 ， 但你的邻人月收入却有10万 。 那么即使你的收入并不低 ， 面临邻人时 ， 仍是有种“比不上”的沮丧感 。
b. 降低你的“自我价值感”
研究发现 ， 火伴压力会降低你的“自我价值感” ， 思疑本身是不是不敷好 。 并且 ， 你越是正视某个范畴里本身的当作就 ， 当你被别人超越时 ， 你就受到的冲击就越年夜（Blanton et al., 2000） 。 而若是你的价值感来历于良多渠道 ， 那么即使你在某个范畴里被人打败 ， 你依然可以从其他路子中获得当作就感 。 但若是 ， 你不知道本身的焦点价值来自哪个方面 ， 你就越有可能在各方面的平辈竞争中感应无限压力 。
2. 火伴压力也可以有积极影响
起首 ， 火伴压力可以加强我们的自傲 。 若是你感觉本身原本并不擅长某种能力 ， 然而你发现本身的火伴却很擅长 ， 你会对“本身能晋升这种能力”感应更自傲 ， 因为你的火伴标的目的你揭示了“人们可以或许做获得”的可能性 。 举个例子 ， 你原本感觉本身不擅长用软件 ， 但若是你发现和本身程度差不多的火伴却用得很好 ， 你会想：“Ta能做到 ， 我当然也可以做到 。 ”于是会有更多的决定信念去进修用软件（Blantonetal., 2000） 。
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