蒸鱼给一岁宝宝吃怎么做(宝宝蒸鱼做法)
1、主要材料:活鱼一条 葱、姜 米酒、海鲜酱油 盐、植物油 。
【蒸鱼给一岁宝宝吃怎么做(宝宝蒸鱼做法)】
2、提前准备食物 。鱼一条,葱一部分断开,一部分切条,姜切条 。
3、鱼身刀割几个口,便捷进味 。菜盘里铺平姜蒜段,把鱼放上边,鱼身放姜蒜,鱼皮子里放葱段,撒小量盐,腌渍一二十分钟 。
4、锅加水大火烧开,鱼装进去蒸 。一斤鱼儿蒸6-7分鐘,两三斤大咖蒸9分鐘上下 。
5、鱼蒸熟后把菜盘里的水倒出去,姜蒜都除掉 。把鱼放到一个干净菜盘里,放葱丝,倒一点海鲜酱油 。
6、一勺植物油大火烧热,浇在鱼的身上 。就好了 。
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