蓝莓李果的功效与作用（蓝莓李果的功效与作用是什么）
【蓝莓李果的功效与作用（蓝莓李果的功效与作用是什么）】
1、蓝莓李果的营养价值比较高 ， 其中含有丰富的花青素 ， 维生素和微量元素等营养物质 。而且其中含有多种有机酸 ， 可增加胃的酸度 ， 有助于消化食物 ， 促进肠道蠕动 ， 促进食欲 。
2、蓝莓李果可以抑制肠道中的腐败菌 ， 具有消炎抗菌的功效 。平时要选择适当的吃 ， 不可一次摄入过多 ， 以免对胃肠造成不适 ， 多注意饮食的搭配 ， 每餐七分饱 。
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