米饭|神兽寒假在家,娘俩3菜午餐,简单美味又营养,花钱不多孩子吃得香

米饭|神兽寒假在家,娘俩3菜午餐,简单美味又营养,花钱不多孩子吃得香

文章图片

米饭|神兽寒假在家,娘俩3菜午餐,简单美味又营养,花钱不多孩子吃得香

文章图片



时间过得飞快 , 转眼一个学期就过去了 ,寒冷来临 , 神兽回家 , 现在我每天中午下班后 , 都会匆匆忙忙地往家里赶 , 为了让在家的孩子吃上一口热饭 。 中午时间紧张 , 因此我会早上提前准备好食材 , 中午到家半个小时左右就可以吃上饭了 。
就如今天的午餐 ,小米和排骨早上就腌制好了 ,出门前放入电饭煲中预约了和米饭一起煮熟 , 挺省事的 。而猪肚是提前卤煮熟的 , 回家后只需搭配着配菜一起炒一炒几分钟就能出锅; 再用大白菜和鸡蛋做了道“ 糊塌大白菜” , 是菜也是汤 , 吃起来很舒服 。
神兽寒假在家 , 娘俩3菜午餐 , 晒到妈妈圈走红 ,简单美味又营养 , 花钱不多孩子吃得香 , 吃饱吃好不浪费 , 不要精致穷 。 下面就来分享这道菜的具体做法吧 。

【青椒花生芽炒猪肚丝】
原料: 熟猪肚丝 青椒 花生芽 生抽 蒜末 油盐
制作:热锅凉油 , 加入少许蒜末进锅爆香 , 加入熟猪肚丝进锅翻炒两下; 加入花生芽进锅翻炒两下; 加入少许生抽继续翻炒 , 将花生芽炒至八、九成熟时加入青椒丝进锅翻炒 , 至青椒丝微微变色 , 再加入少许盐调味翻炒均匀即可 。


【米饭|神兽寒假在家,娘俩3菜午餐,简单美味又营养,花钱不多孩子吃得香】【小米蒸排骨】
原料: 排骨 糯小米 甜面酱 姜末 料酒 胡椒粉 盐
制作:排骨加入盐 , 姜末 ,料酒等调味料拌均匀 , 再加入少许甜面酱拌均匀腌制一下; 将糯小放入冷水中泡上15分钟; 再将糯小米放入排骨中拌均匀; 将小米排骨放入小钵中后放入蒸锅中 , 大火蒸上39分钟蒸熟 , 蒸熟后拿出来撒上少许葱花即可 。


【糊塌大白菜】
原料: 鸡蛋 大白菜 面粉 葱花 油盐
制作: 鸡蛋加入少许盐后打散备用;热锅凉油 , 倒入鸡蛋液进锅炒好后先盛出来; 锅中放入少许面粉翻炒至微微香; 倒入少许水搅拌成微微糊状 , 加入大白菜进锅去煮至微微软 , 将炒好的鸡蛋放入锅中翻炒均匀;再加入盐和胡椒粉调味即可 。

    推荐阅读