清爽黄瓜卷（黄瓜的营养价值）
1、清爽黄瓜卷的做法：黄瓜切成段，每段用刀削一下，跟刻苹果似的尽量别断，撒一匙盐淹20分钟 。撒一点香醋，放一些酸辣椒，一道可口简单的黄瓜卷就做好了 。
【清爽黄瓜卷（黄瓜的营养价值）】
2、黄瓜是一种水分达96%的蔬菜，蛋白质碳水化合物，维生素含量的热含量都不高，热毒也很低，所以吃黄瓜有减肥的作用 。黄瓜口感脆汁多，有生津止咳的作用 。黄瓜含水分较多，含有糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、磷铁等营养成分 。食用黄瓜不宜过量，以免引起腹泻 。黄瓜还含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺，对肝脏病人有辅助治疗作用 。
推荐阅读
- 黄瓜皮蛋煲（黄瓜皮蛋煲怎么做）
- 东北的羊肉卷怎么做（东北菜之酸菜羊肉卷做法分享）
- 辣椒发面花卷怎么做的（辣椒发面花卷做法）
- 芋茸卷做法窍门（芋茸卷的烹饪方法）
- 豆腐|手工蛋卷｜自制的蛋卷真材实料，香酥好味道！一口平底锅就能做！
- 黄瓜西红柿炒鸡蛋怎么炒好吃（黄瓜西红柿炒鸡蛋做法）
- 食盐|小酥肉不只可以涮麻辣锅，加上白菜，清爽好味道
- 黄瓜|胶东见闻：白黄瓜，海阳人的抢手年货
- 洋葱黄瓜皮炒鸡蛋（洋葱黄瓜皮炒鸡蛋的烹饪方法）
- 花卷|凭一部动漫突然火了，这座“世界美食之都”，你该知道了！