近视眼怎么保持视力(如何才能保持近视眼的视力呢)
1、近视眼配眼镜要谨慎 。在配镜之前最好要进行科学的验光,一般镜片的度数并不等于验光的数据,必须根据眼位状态、调节功能强弱、散光轴向等双眼的医学表现,给予正确的处方 。另外,只有合适自己的眼睛才能更好的维持度数 。
2、每天适当的做一下眼保健操 。眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位 。
【近视眼怎么保持视力(如何才能保持近视眼的视力呢)】
3、要学会间歇用眼 。每当用眼30分钟后就要休息5分钟,在休息的同时可以多看一些绿植物或动一下眼球 。
推荐阅读
- 新手开车起步换挡的自动正确方法(开自动档的车怎么起步换挡)
- 春季扦插桑葚苗的方法(怎么在春天扦插桑葚苗)
- 怎么在淘宝上买东西(淘宝上买东西方法)
- 定期存款怎么存(存定期存款的方法)
- 怎么打繁体字(打繁体字的方法)
- 限号开车怎么处罚(限号开车的处罚方式)
- 做冰冻的黄豆怎么做(做冰冻的黄豆的做法)
- 怎么买汽车保险划算(如何买汽车保险划算)
- 自己剐蹭没拍现场怎么走保险(自己剐蹭没拍现场如何走保险)
- 养老保险怎么买最划算(怎么买养老保险最划算)