跳广场舞的好处与坏处（跳广场舞的好处与坏处介绍）
1、跳广场舞的时候 ， 需要四肢的运动 ， 可以促进血液循环 ， 加快身体的新陈代谢 ， 使有害物质经过汗液的形式排出体内 ， 能够保持身体健康 ， 长期坚持下来 ， 对瘦身、塑性有一定的帮助 。
2、跳广场舞的时候 ， 比较容易听音乐 ， 融入活跃的气氛中 ， 对一天的压力有所释放 ， 使心情保持愉悦 ， 时常微笑待人 ， 对促进夜间睡眠也有一定的帮助 。
3、广场舞放的音乐分贝比较高 ， 在50分贝以上 ， 长时间处于一个高分贝的地方 ， 会对自身听力有所影响 ， 容易出现耳背的情况 。
【跳广场舞的好处与坏处（跳广场舞的好处与坏处介绍）】
4、广场舞的音乐有一定的节奏感 ， 人体心脏会跟随音乐节奏而跳动 ， 长期下来 ， 对人体心脏的正常跳动有一定的影响 。
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