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在我小的时候就是一个吃货啦 ， 每次玩到累的时候就约着小伙伴一起在地上挖个洞 ， 随便搭点柴火就来烤土豆烤红薯吃 。 那味道别提多香了 ， 也难怪现在很多人都那么喜欢吃烧烤呢 。
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其实我们现在想解馋 ， 也不一定每次都要去外面买着吃 ， 在家里也可以轻松复刻那极品烧烤的味道呢！今天我们就来做家庭版的烤土豆、烤南瓜、烤胡萝卜 ， 更加营养健康 ， 且香味超浓郁哦！特色家庭“烧烤” ， 解馋又管饱 ， 超多食材 ， 每次吃都意犹未尽呢！
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早餐来一份优质的碳水 ， 简单到有手就能做 ， 比馒头面条强多了！当点心、当正餐都非常不错呢 ， 颜值一流 ， 怎么吃都超满足呢！随便就能弄上一大盘 ， 全家都吃得意犹未尽 ， 你也来品尝一下吧 。
【烤土豆南瓜胡萝卜】
制作配料：南瓜1块 土豆2个 胡萝卜1根 生抽1勺 蚝油1勺 盐1勺 胡椒粉适量 橄榄油适量
制作方法：
1、准备所需要的食材；
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2、土豆去皮切块、南瓜切块、胡萝卜切块备用；
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3、切好的食材全部装在碗中 ， 加入生抽、蚝油、盐、胡椒粉、橄榄油；
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4、充分晃均匀；
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5、烤盘铺上锡纸 ， 把拌好的食材倒上去 ， 铺平整；
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6、烤箱上下火230度烤大约20分钟左右；烤至表面焦黄色就可以了；
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【胡椒粉|早餐来一份优质的碳水，简单到有手就能做，比馒头面条强多了】7、可以代替面条、馒头的优质主食 ， 搭配蔬菜一起吃 ， 真的好吃又健康！
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