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美食心动点 ， 今天你心动了吗？快和我一起做简单又好吃的低卡美食吧 。
美食名称：凉拌鸡胸肉丝
主食材料：鸡胸肉 黄瓜 香菜（生菜）
第一步：把鸡胸肉冷水下锅 ， 加入适量的 葱 姜 料酒去腥 ， 水煮开后撇一下浮沫 。 （煮15分钟左右肉会嫩些）煮熟后捞出 。
第二步：把煮熟后的鸡胸肉撕成细条放入盘中备用 。
鸡胸肉丝
第三步：调料汁 ， 蒜末两勺2（六瓣蒜切碎） 花椒粉一勺 小米椒四个 辣椒面2勺（喜欢吃的可以多放）白芝麻一勺 。 放入碗中 ， 加入适量的生抽 ， 陈醋 ， 耗油 ， 盐 ， 少许的白糖 ， 泼上热油搅拌 。
第四步：把黄瓜削成细丝放入盘中 ， 和鸡胸肉丝放一起 。
第五步：浇上刚刚配好的灵魂酱汁 ， 搅拌均匀即可 。
【鸡胸肉|美食打卡，今日的你学会了一道美食了吗？简单又低卡，想要减肥却又止不住嘴的姐妹快看过来。】第六步：姐妹给我炫它真的好吃又低卡 。
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