药物|天天洗头就会导致头痛吗？
谣言
洗头太勤会头痛 。
辟谣
头痛一般分为原发性和继发性 。无特定原因导致的头痛是原发性头痛 ， 有特定原因导致的头痛是继发性头痛 。
我们日常说的头痛是原发性头痛 ， 常见类型有三种：偏头痛、紧张型头痛和三叉神经自主神经性头痛 。其中 ， 紧张型头痛最常见 ， 约占头痛患者的70%~80% ， 而偏头痛的患病率最高 。
【药物|天天洗头就会导致头痛吗？】类型不同 ， 诱因不同
紧张型头痛的诱发因素包括精神压力、饮食不规律、摄入咖啡因过量、睡眠障碍、过度锻炼、心理问题、月经周期等 。而偏头痛的常见诱因包括睡眠障碍、过度疲劳、吸烟、饮食和内分泌紊乱等 。
生活中常见的可诱发偏头痛的食物有：酒（尤其是红酒）、巧克力、含酪胺食物（如成熟奶酪、腌制品、熏制品、发酵食品等）、含咖啡因的饮食、味精、糖精、柑橘类水果 。
神经性头痛中最常见的是丛集性头痛 ， 直接诱发因素是饮酒 ， 其他诱因包括强烈气味刺激、创伤、快速眼动睡眠、应用硝酸甘油药物、应激状态等 。
头痛的发病机制
1. 痛觉敏感组织牵拉；
2. 五官病变导致疼痛扩散；
3. 高级神经活动障碍；
4. 肌肉紧张；
5. 神经受损；
6. 动脉扩张；
7. 炎症 。
清楚了头痛的诱发因素和发病机制就会发现 ， 勤洗头与头痛无必然联系 。但如果洗头后湿发出门 ， 就容易因受凉而导致头痛 。
辟谣专家：满玉红 ， 吉林大学第二医院神经内科 ， 副主任医师
复核专家：姚刚 ， 吉林大学第二医院神经内科 ， 主任医师
出品人：科普中国-科学辟谣
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