翻炒均匀|大厨教你12道家常菜,开胃又好吃,再也不用担心没食欲了( 二 )


3、处理好的鸡爪、花生、香菇全部放进压力锅,加入姜片和适量的清水。
4、上气压阀大火压煮至上汽,转小火继续压煮20分钟。
5、开盖后加适量的盐,烹煮入味后撒上葱花。
南瓜炒墨鱼
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食材:南瓜一块,墨鱼肉适量,葱段适量,蒜末适量,油盐适量,酱油适量
?1、南瓜去皮去瓜瓢,洗净切成1厘米内的薄片。
2、墨鱼清洗干净切小块,打上花刀网格后备用。
3、葱段、蒜末分贝切好,将葱白和葱绿分开放。
4、炒锅添油烧热,下入葱白小火煸出香味,下入南瓜和蒜末,转中大火翻炒均匀。
5、炒至南瓜四五分熟,下入墨鱼继续炒匀至变形,加少许盐、少许酱油调味。
6、快出锅时,加入葱绿轻轻拌炒或翻锅,让葱绿受热变软释放出香味即可。
土豆炖牛腩
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?〖 食材清单 〗牛腩肉500克、西红柿2个、红辣椒3个、土豆3个、洋葱半个、香葱适量、冰糖10克、盐、白胡椒粉、生抽、油、老姜片、香葱粒少许
〖 制作步骤 〗
1、将牛腩肉洗净并沥干水分,切成小方块;
2、2个西红柿洗净后放入开水中汆烫一下,撕去表皮,去蒂,切块。
3、土豆削皮,切小块,浸泡在水中防止氧化。洋葱剥去外皮,切成小片;
4、牛腩肉放入煮锅中,加入足够的冷水,移至大火上,烧开后继续汆烫5~8分钟,倒掉汤汁,捞出牛腩肉块,用热的流动水冲去杂质。
5、大火加热炒锅中的油,放入香葱结、老姜片和洋葱炒出香气,然后放入西红柿炒软,把锅中的香葱结和姜片挑出,加入牛腩块煸炒至表面收紧,加入切好的土豆块、红辣椒;
?6、调入生抽,倒入可以没过锅中食材的热水,调入盐和冰糖,改大火煮沸后转小火煮2小时;
7、出锅前撒白胡椒粉,改大火煮沸2分钟,至肉烂汁浓即,可再点缀香葱或香菜蒜等即可享用。
水煮肉片
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?〖 食材清单 〗里脊肉1块、豆芽菜少许、青菜少许、姜末1勺、料酒1勺、生抽1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺、盐少许、火锅底料适量、花椒适量、蒜末1勺、油少许、辣椒段适量、胡椒粉适量
〖 制作步骤 〗
1、先把肉切成薄片,加入姜末、生抽、料酒抓拌均匀,再加1个蛋清、小勺淀粉、1勺油,抓匀腌制片刻;
2、锅中倒油,下火锅底料小火炒香,加适量清水,加少点盐;
3. 水开把蔬菜烫至断生,捞出备用;
4. 将腌制好的肉片倒进去,加点胡椒粉和盐调味,注意把肉片用勺子推开;
?5. 烫熟后肉和汤一起倒入碗中,加蒜末、花椒,辣椒段,倒入冒烟的热油,撒上少许葱花点缀即可享用了。
双椒炒粉条
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材料:红薯粉条,青椒,红椒,葱,油,盐,五香粉,姜,酱油
做法
1、青红椒大葱备用。
2、红薯粉入开水锅烫熟。
3、青红椒改刀。
4、平底锅入油烧热倒入葱爆香。
5、放入青红椒翻炒。
6、放入粉条加酱油,五香粉,姜粉炒匀。
7、出锅加盐调味即可。
玉米蒸排骨
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?食材:排骨,料酒,食盐,胡椒粉,白糖,老抽,玉米,糯米,耗油,老抽,香菜。
做法
1、首先准备猪排500克,剁成均匀的大块,把剁好的排骨放到装有清水的盆中,加入少许食盐,抓洗出排骨中的血水,洗净后捞出备用。

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