烤箱烤红薯需要多长时间（烤红薯的窍门）
【烤箱烤红薯需要多长时间（烤红薯的窍门）】
1、电烤箱烤红薯的时间：一个小时 。烤箱预热220度 ， 把红薯放中层 ， 烤约30分钟翻面 ， 再30分钟就行了 。
2、电烤箱烤红薯窍门：尽量选择细长一点的红薯 ， 这样容易烤透；翻面的时候建议一定要戴隔热手套 ， 要不然容易被烤管烫伤 。
3、红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维 ， 所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取 ， 是减肥的最佳食品之一 。
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