料理|#2021创意料理组——创意“食”光#春梦秋卷

文章插图
2021创意料理组一创意“食”光，春天的气息很美好，秋天的果实意正浓，食光美好如诗般美，春光美梦秋风之卷，用鸡蛋搅拌面糊状，不用手和面做个面膜饼还是第一次尝试，惑然感到兴趣盎然很喜欢，透过晨曦中的阳光，做个春梦做个秋卷，餐桌上多一份早点好开心哦！向健康出发鸡蛋的营养早餐秋卷。
By 涓涓小溪长流水
用料

面粉 80克
鸡蛋 1个
水 120克
香菜牛肉丝 100克
火腿肠 1根
红肠 80克
蔬什菜 50克

做法步骤

文章插图
1、秋日私语春梦秋卷阳光早餐健康美味

文章插图
2、圣迪乐村高品质鸡蛋首选

文章插图
3、面粉80克

文章插图
4、加水120克搅拌米糊状，加鸡蛋一个

文章插图
【料理|#2021创意料理组——创意“食”光#春梦秋卷】5、在容器里继续搅拌

文章插图
6、盖上锅盖半自动搅拌更均匀细腻

文章插图
7、米糊成型，用筷子头撮掉大气泡，静放5分钟后小气泡自然消失

文章插图
8、开起烫锅，灯灭即可

文章插图
9、盖在面糊上数一二即可

文章插图
10、鸡蛋面膜薄饼好了，软软香香

文章插图
11、可以做5至6个面膜饼好了

文章插图
12、放上香菜牛肉丝

文章插图
13、再放上火腿肠

文章插图
14、放上蔬什菜，卷起即可

文章插图
15、一双秋卷好了

文章插图
16、春梦美好，秋卷收藏！美好的一天从晨起，秋天收获满满的季节，健康幸福生活由你开启！
小贴士秋卷做法简单，卷上你的美好心意，选用什么好吃的食材而卷，各显自己所爱所卷，春天播下的美好，秋意浓浓地思收获，谢谢你的关注，分享互动。
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。