芡实莲子炖龙虱（芡实莲子炖龙虱做法）
1、原料：龙虱10只，芡实15克，莲子肉20克 。
2、将芡实、莲子洗净，浸1小时 。
【芡实莲子炖龙虱（芡实莲子炖龙虱做法）】
3、龙虱放锅内加少量水稍煮去尿，去鞘翅洗净 。
4、把用料一齐放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔火炖2小时，加盐调味即可 。随量饮用 。
5、功效：补肾健脾，涩精止遗 。适用于肾病属肾脾弱者 。症见小便频数，遗尿，遗精，腰酸乏力，食少溏便，老人夜尿多，妇女带下等 。若肾阳虚者，龙虱可炒后炖服，亦可单味龙虱炒香食用 。
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