家常菜|美食家常菜推荐:蒜香鸡翅,香辣鱿鱼须,土豆烧排骨,营养又好吃
今天给大家分享几道超级美味又家常的菜肴,营养均衡又美味可口,还非常开胃下饭哟,做法也特别简单,喜欢的朋友快来看看吧。
文章插图
【蒜香鸡翅】
食材以及调味料的准备:鸡中翅,大蒜,小红椒,长青椒,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒,少许盐,少许白糖,玉米淀粉,老抽。
烹饪制作步骤:
1、鸡翅洗净对半切开,加蒜末、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、盐、白糖、玉米淀粉抓匀腌制30分钟。
2、热锅放油,放入鸡翅中小火煎至金黄。
3、然后放入腌鸡翅的蒜末炒出香味,加青红椒炒香。
4、最后加老抽翻炒上色,出锅装盘撒上芝麻即可。
好吃到舔手指的蒜香鸡,蒜香浓郁,肉嫩多汁,比烤鸡翅好吃百倍,好吃到骨头都不放过,一学就会,不信你试试~
文章插图
【 家常菜|美食家常菜推荐:蒜香鸡翅,香辣鱿鱼须,土豆烧排骨,营养又好吃】【香辣鱿鱼须】
食材以及调味料的准备:鱿鱼须,韭菜,葱,姜,蒜,小米椒,蚝油,味极鲜,料酒,白胡椒粉,鸡精,盐。
烹饪制作步骤:
1、 鱿鱼须去嘴,一整个鱿鱼头对切成两半,每半留3个鱿鱼爪,加入料酒和适量盐抓匀,腌5分钟
2、把葱姜蒜小米辣切末,韭菜切段备用。
3、碗中加入1勺味极鲜、1勺蚝油、半勺白胡椒粉、适量的鸡精调匀备用。
4、锅中烧开水,加几片姜,焯烫鱿鱼须20 秒捞出沥干水备用。
5、起锅烧油,放葱姜蒜小米辣爆香。
6、然后放入鱿鱼须大火爆炒1分钟,接着放入调好的酱汁,迅速翻炒均匀。
7、之后加入韭菜段翻炒几下后,关火!用锅的余温继续翻炒至韭菜断生即可出锅。
零失误的开胃下饭香辣鱿鱼须,营养美味,口感脆爽过瘾,而且超级开胃下饭,有它能多吃两碗米饭呢~做法也是简单易学。
文章插图
【土豆烧排骨】
食材以及调味料的准备:排骨,土豆,青椒,红椒,蒜,姜,干辣椒,花椒,料酒,生抽,老抽,白糖或冰糖,香叶,桂皮,盐,鸡精。
烹饪制作步骤:
1、排骨洗净,放入冷水锅中,加入姜片、干辣椒、花椒、葱段和1勺料酒,煮开后继续煮3分钟,再将排骨捞起放入凉开水中洗净浮沫,沥干备用。
2、土豆去皮切滚刀块,放入水中泡着,以免氧化;蒜对半切开、姜切片、青红辣椒切片,再准备好1片香叶、1小块桂皮。
3、锅中放油,油热后先放入姜片、蒜片、桂皮和香叶炒出香味,再放入排骨不停翻炒。
4、排骨炒至肉紧缩,加入2勺生抽、2滴老抽、1/2勺白糖或者4颗冰糖,不停翻炒至排骨充分上色。
5、加入没过排骨的清水,放适量盐(酱油已经放不少了,记得少放盐),大火烧开后继续加盖焖煮30分钟。
6、在排骨煮至20分钟的时候,加入土豆块,继续焖煮10分钟。
7、揭开锅盖,转大火,放入青红椒块和适量鸡精,翻匀,焖30秒,就可以出锅啦!
推荐阅读
- |葱蒜风味的香烤吐司条,外脆里嫩,鲜香又解馋,孩子爱吃的美食
- 蛋炒饭|明日冬至,推荐6种饺子馅,荤素都有,照着调馅包饺子,省事好吃
- 牛奶|别管工资高低,多囤这3种美食,营养又解馋,家中老少皆可吃
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜,推荐8种好吃的冬菜做法,营养丰富,上桌就抢光
- 烤鸡蛋|想吃地道又丰盛的新疆美食?到和田夜市逛一逛!
- 肉松|别管有钱没钱,开心过年!5款美食提前囤,一家大小都爱吃
- 食材|家常美食推荐:油焖大虾,墨鱼排骨汤,蒜蓉粉丝蒸扇贝,营养美味
- 家常菜|适合冬天吃的家常菜
- 干辣椒|吃一次就恋恋不忘的几道家常菜,鲜香下饭,好吃不腻,回味无穷
- 调料|新年临近,若不差钱,这5款“年货美食”遇见别错过,好吃又便宜