春季幼儿园温馨提示（春季幼儿园温馨提示简介）
【春季幼儿园温馨提示（春季幼儿园温馨提示简介）】
1、春季到来 ， 随着气温的升高 ， 各种传染疾病进入高发期 ， 危害着幼儿的健康 。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长 ， 在此 ， 我们特意邀请家长朋友与我们一起努力 ， 做好幼儿春季保健工作 ， 共同为孩子的健康成长保驾护航 。
2、卫生保健：保持室内环境的清洁卫生 ， 有利于消灭细菌 ， 减少疾病的发生 。保持室内适宜的温度和湿度 ， 当温度在8-18℃时 ， 室内相对湿度保持在40%-60%之间 ， 人体感觉舒适健康 。经常开窗通风换气 ， 保证室内空气新鲜 。一般在上午9点—11点 ， 下午2点—4点 ， 城市中的污染较少 ， 开窗效果较好 。帮助孩子养成讲卫生的好习惯 ， 勤洗手 ， 勤晒被褥和换洗衣物 。尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所 ， 以减少传染病的发生 。尽量多带孩子参加户外活动 。在空气新鲜 ， 阳光充足的户外奔跑跳跃 ， 既有利于孩子们锻炼身体 ， 提高身体综合素质 ， 也有利于心情舒畅 。为提高孩子的免疫力 ， 为孩子们养成早睡早起的好习惯 ， 保证睡眠充足 。
3、饮食保健：饮食应做到营养均衡 ， 选择多样化的食物 ， 做到科学合理的搭配 。粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质 ， 应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例 。春季尤其要加强补钙 。因为春天是孩子的猛长期 ， 补钙有助于身高增长 。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等 。春天要摄入充足的维生素c 。维生素C能提高免疫力和抗病能力 ， 对大脑和身体发育有促进作用 。维生素c含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等 。督促幼儿养成健康的饮食习惯 ， 不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入 。让宝宝多喝白开水 。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分 ， 还能够增强孩子的新陈代谢能力 ， 有利于将体内的有毒物质排出 ， 降低生病的概率 。
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