黑蒜番茄拌意大利面的做法（黑蒜番茄拌意大利面如何做）
1、食材：意大利面80克 ， 芦笋30克 ， 番茄50克 ， 黑蒜3个 ， 大蒜10克 ， 小葱5克 ， 有机米醋15克 ， 糖10克 ， 橄榄油15克 ， 盐2克 ， 黑椒粉1克 。
【黑蒜番茄拌意大利面的做法（黑蒜番茄拌意大利面如何做）】
2、小番茄对半切开 ， 放在碗内 ， 加入糖、盐、有机米醋（番茄用迷你型的就行 ， 如果是大的 ， 就切块状） 。
3、把黑蒜撕去外皮 ， 对半切开 ， 再投入放番茄的碗中 ， 注入橄榄油 ， 拌20分钟以上 ， 待用 。
4、意大利面放在沸水内煮10分钟 ， 再盖上盖子焐5分钟 ， 捞起 。
5、另再用沸水加点油 ， 把芦笋焯至刚熟 ， 捞起 。
6、把熟意大利面与熟芦笋放一起 ， 加点橄榄油拌着防粘 ， 待用 。
7、把腌够时间的番茄、黑蒜等拌料连汁一起与意大利面、芦笋拌好 ， 即可食用 。
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