牵引增高怎么做（这个有什么技巧呢）
1、牵引的力量：牵引力量以达到颈椎椎间隙增大而不引起肌肉、关节损伤为目的 。一般坐位2～3kg ， 卧位10kg左右 。
2、牵引时间：一般在15～20分钟 。时间过长易造成肌肉和韧带静力性损伤 。
3、体位：常用体位为坐位、仰卧位 。仰卧位可使C4～C7椎间隙后部增宽更为明显 ， 且角度亦易调节 。坐位牵引位置不易稳定、角度变化亦小 ， 但操作相对方便 。
【牵引增高怎么做（这个有什么技巧呢）】
4、牵引方式：可分为持续性牵引和间歇性牵引 。持续性牵引在整个过程中始终保持牵引力；间歇性牵引则在牵引过程中有几次牵引力的减小 。年岁大、病情重者多选后者 。
推荐阅读
- 金钱橘怎么煮好吃（怎样煮金钱橘）
- 一个柠檬吃不完怎么保鲜（如何保存切开的柠檬）
- 戴森球计划卡顿怎么设置（戴森球计划卡顿解决方法介绍）
- 鸭脚筋怎么烤好吃（鸭脚筋怎么烤好吃介绍）
- 蜜汁鸭胸简单做法（怎么做蜜汁鸭胸）
- 素炒腰花简单做法（怎么做素炒腰花）
- 鳕鱼丸简单做法（怎么做鳕鱼丸）
- 炒干贝简单做法（怎么做炒干贝）
- 卤鸭郡怎么拌好吃（怎样凉拌卤鸭郡）
- 刚包好饺子怎么放冰箱保鲜（刚包好饺子如何放冰箱保鲜）