减脂餐薏米饭怎么做（减肥薏米粥怎么做）
1、原料：薏米30克 ， 白糖适量 。
【减脂餐薏米饭怎么做（减肥薏米粥怎么做）】
2、做法：用薏米30克 ， 白糖适量作原料 。将薏苡仁洗净 ， 置于砂锅内 ， 加水适量 ， 再将砂锅置武火上烧沸 ， 后用文火煨熬 。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成 ， 随意饮食 。能健脾除湿 ， 减肥消肿 。
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