莲藕拌胡萝卜怎么做(如何做凉拌胡萝卜莲藕)

1、主料:莲藕半个、胡萝卜半个、青椒1个 。
2、辅料:香油适量、盐适量、十三香适量、蚝油适量、白醋适量、鸡精适量、姜少许、大蒜少许 。
3、莲藕切片 , 先浸泡在水中 , 防止氧化变色 。
4、青椒、胡萝卜切片 。
5、锅内烧开水 , 放入莲藕焯水两分钟 。
6、立即捞出 , 充分过凉 。
7、青椒和胡萝卜也焯水一分钟 。
8、捞出 , 充分过凉 。
9、姜切成细丝 , 蒜捣成蒜泥 。
10、将所有食材放入大盆中 。
11、放适量盐 , 适量十三香 , 少许鸡精 , 适量的蚝油 , 适量的白醋 , 再放一勺香油 。
【莲藕拌胡萝卜怎么做(如何做凉拌胡萝卜莲藕)】
12、拌匀装盘即可 。

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