女孩为何不能吃鹌鹑蛋（女孩真的不能吃鹌鹑蛋吗）
【女孩为何不能吃鹌鹑蛋（女孩真的不能吃鹌鹑蛋吗）】
1、鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质 ， 女孩子是可以吃的 。
2、普通人均可食 ， 适合婴幼儿、产妇、老人(应注意胆固醇含量高)、病人及体弱者食用 。血管病患者不宜多吃鹌鹑蛋 。
3、适于：鹌鹑蛋营养价值较高 ， 比其它禽蛋更适宜于身体虚弱 ， 营养不良 ， 气血不足 ， 少年儿童及青少年生长发育者食用；肺气虚弱 ， 支气管哮喘 ， 肺结核 ， 神经衰弱者食用；胃气不足 ， 胃气不和者食用；含有芦丁 ， 对心血管疾病患者有益 ， 也可少量食用 。
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