海米|冬瓜海米什锦汤

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秋季要养生了！今天用家乐的浓汤宝搭配低脂冬瓜，鲜美的海米煮一碗最浓最鲜的快手营养汤，喜欢的小伙伴一定要试试哦！
By 孔小姐
用料

做法步骤

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1、食材大合集～

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2、冬瓜去皮，去瓤洗净切片备用，豆腐切块，姜片切片，葱切末，蒜切碎，用温水泡发海米

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【海米|冬瓜海米什锦汤】3、水烧开，放入豆腐焯水，撒点盐去豆腥味

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4、热锅凉油，放入姜片，蒜粒爆香，加入沥干水份海米，翻炒后烹入少许料酒

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5、倒入冬瓜片继续翻炒1分钟，冬瓜微微透明关火

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6、汤锅中加入水，烧开后加入一块家乐浓汤宝，无须加任何调料，煮化

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7、倒入炒过冬瓜，海米，玉米粒，焯水过豆腐和泡发好的粉丝，水最好没过食材，大火煮开转小火，5—8分钟左右，煮至汤汁洁白，冬瓜软烂即可

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8、加入少许香油调味，撒入葱花即可。

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9、营养美味养生什锦汤，来喝一口！
小贴士海米是晒干的小虾米，事先用温水泡发5分钟左右，喜欢软烂，可多一点时间～～
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