豆渣的妙用（推荐豆渣的妙用）
1、食用
虽然豆渣看起来不太好看 ， 但是实际上豆渣是可以吃的了哦 ， 在豆浆制作过程中滤去豆浆 ， 所剩下的残渣即为豆渣 ， 豆浆渣可以食用 ， 将其沥干后看可制作成豆渣粥 ， 营养早餐 ， 糕点 ， 菜肴等 ， 豆渣中富含纤维素 ， 半纤维素和木质素 ， 人体食用豆渣后可以促进肠胃蠕动 ， 改善便秘 ， 有预防大肠癌和减肥的功效 ， 因此我们适当的去吃豆渣 ， 可以很好的促进肠胃健康哦 。
2、做面膜
而且豆渣不仅是可以用来食用的了 ， 同时豆渣还是一种天然的护肤品 ， 可以用户来制作面膜 ， 将豆渣与蜂蜜混合搅拌 ， 可以制成具有美白淡斑效果的自制面膜 ， 清洗之时 ， 因为豆渣是细颗粒 ， 还有磨砂去角质的功效 ， 能有效去除脸部污垢 ， 一般敷15-20分钟就够了 ， 是女性朋友们不能错过的好选择哦 。
3、做花肥
在生活中 ， 不少人都是喜欢养花的吧 ， 这时候我们就可以将豆渣倒入坛子中密封 ， 放在阴凉干燥处保存两周 ， 经过两周的发酵后 ， 豆渣可以用来做花肥 ， 效果非常好 。
4、充当发酵粉
【豆渣的妙用（推荐豆渣的妙用）】
而且对于豆渣来说 ， 在生活中还可以用来当做发酵粉来使用了哦 ， 虽然不如纯白面馒头味道虽好 ， 但是很适宜糖尿病 ， 高血脂 ， 肥胖人群食用后 ， 我们在发面时加入三分之一的豆渣一起发酵 ， 这样做出的馒头的升糖指数会降低 ， 也可以增加每日膳食纤维的摄入量 ， 这样做出来的馒头既柔软又能提升饱腹感 。
推荐阅读
- 一个柠檬吃不完怎么保鲜（如何保存切开的柠檬）
- 风起霓裳小豆子是谁演的（风起霓裳简介）
- 苹果简单美食做法（教你做好喝易上手的苹果汤）
- 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
- 窝窝最简单做法（窝窝的做法）
- 带鱼|红烧带鱼
- 八字人生哲理（适合8字的人生哲理介绍）
- 人生哲理说说（富含牛人生哲理的优秀说说）
- 形容春天的雪山（描写春天雪山的优秀句子）
- 充满人生哲理的说说（有关表达人生哲理的说说精选）